今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,評價

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 18 間客房
  • 位於海灘
  • 餐廳和海灘酒吧
  • 室外游泳池
  • 自助停車
  • 機場至飯店的接駁車
  • 露台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 圖書館
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 小廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 海灘
  • 普吉幻多奇 (1.8 公里)
  • 蘭辛格海灘 (3 公里)
  • 素林海灘 (4.5 公里)
  • 海嘯紀念碑 (0.2 公里)
  • Big C Market Kamala (0.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事











▲各家媒體在簡報室工作的模樣。(圖/路透社/下同)

國際中心/綜合報導

美國總統川普22日開出「媒體黑名單」,禁止英國《每日郵報》、《紐約時報》,美國有線電視CNN等多家媒體,出席24日的白宮非正式簡報會。被獲准出席的媒體幾乎都是「親川普派」,包括《福斯電視台(FOX)》、NBC、ABC、CBC等,而美聯社、時代雜誌(TIME)雖然受邀參加,不過因為抵制白宮的做法,而拒絕出席。

據報導,美國有線電視CNN、《每日郵報》、《紐約時報》、《洛杉磯時報》,皆遭到禁止出席白宮簡報會,這些主流媒體也在24日正式發出聲明,抗議白宮住宿的做法。白宮發言人斯派賽(Sean Spicer)在記者會上,點名CNN等媒體,不滿他們對於白宮幕僚長普里伯斯(Reince Priebus)施壓FBI官員,澄清川普政府「通俄」所做的報導。

對於白宮的做法,《紐約時報》執行總編輯巴奎特(Dean Baquet)發出聲明,表達抗議,並稱此做法影響政府公信力及透明度;CNN則在推特上表示,當時因為報導川普「不喜歡的事」所以被報復至今,公司將不顧一切的堅持報導;《華爾街日報》則稱此事件為「不幸」,並稱白宮不應該篩選新聞機構,將會無所畏懼的繼續報導。

▼川普與媒體業槓上!

★圖片為版權照片,由路透社供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經路透許可,不得部分或全部轉載!



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一年之中,最容易發胖的時期,在台灣,就是農曆春節假期了!據國內統計,過年一趟長假放下來,每人平均會胖1至1.5公斤,萬一不慎體重失控,年後想快速恢復身材,其實不難,醫師強調,想要快速甩掉肥油,吃比運動重要,最簡單一招是「輕食」減肥法,只要午餐照著做,2周就能見效甩掉1公斤。

中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示,現代人平常已經大肉大魚,吃的夠營養了,過年實在不用再補了,但萬一管不住嘴巴,年後快速恢復也有方法。

蕭敦仁強調,年後減重第一步,就是盡早恢復正常的飲食和作息,尤其,想要瘦的快,飲食遠比運動來得重要,「少吃比較快!」,而最簡單的作法就是早餐、晚餐正常吃,午餐改吃「輕食」,熱量控制在400大卡。

輕食怎麼吃?以便利商店為例,只要一杯無糖豆漿、和風醬沙拉再加上小條地瓜2條,熱量就約400大卡,且蛋白質、醣類、脂肪等各大類營養素幾乎都兼顧到了。

蕭敦仁說,只要持續午餐「輕食」減肥法,1周約可以減掉0.5公斤,以過年每人平均發胖1至1.5公斤而言,只要2周就能見效,恢復身材。

不過,預防仍勝於治療,蕭敦仁提醒,以後過年最好從採買年菜開始就斤斤計較,吃的健康,過年聚餐機會多,跟誰吃飯?吃什麼?事先都要規畫,才不會意外攝取過多熱量下肚,且不要熬夜,多出門走走,避免過年都宅在家打麻將或看電視。

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